Островец, ул.Кветковая 4
8 (01591) 77-2-73
fok.ostrovecz@mail.ru

Групповые занятия

Групповые занятия:

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика – один из самых красивых женских видов спорта.

С самого начала занятий в секции у ребенка формируется правильная осанка, а также походка. Юные спортсменки резко выделяются на фоне своих ровесниц отменной пластичностью, высокой гибкостью и стройностью. Девочкам прививается чувство ритма, и они могут великолепно двигаться под любую музыку.

Занятия художественной гимнастикой являются отличным средством борьбы со сколиозом на начальной стадии и даже косолапостью.

Спорт делает детей целеустремленными и прививает им дисциплину.

Белояр

Гимнастика «Белояр» лечит позвоночник, суставы и омолаживает организм. А похудение при этом идет приятным бонусом.

В данной гимнастике нет ничего сложного, каждый человек может практиковать эти упражнения и в результате обрести душевный комфорт, слаженную работу внутренних органов и подтянутое похудевшее тело. Причем, возможность делать упражнения не зависит от возрастной группы и одинаково подходит как для молодых людей, так и для пожилых.

Несмотря на относительную простоту упражнений, система надёжно обеспечивает должный качественный уровень здоровья (физического и психического), продлевает молодое состояние организма, а также дарит человеку гармонию телесного и душевного развития.

Фитнес

Основная задача фитнеса — сделать вашу жизнь энергичной и радостной, придать сил и научить открывать новые горизонты. При подобных занятиях у человека появляется не только возможность ежедневного улучшения физического самочувствия, но и достижения духовной гармонии. Кроме всего этого, фитнес – это ещё и некая эстетика, ведь он заставит вести яркую и активную жизнь, заниматься творчеством, играть, слушать музыку и многое другое.

Регулярные занятия фитнесом помогут вам в реализации планов, дадут возможность жить полноценной жизнью и почувствовать счастье от собственных достижений.

Наши тренера помогут вам улучшить осанку, укрепить мышцы, сделать талию тонкой и убрать лишний жир.