Островец, ул.Кветковая 4
8 (01591) 77-2-73
fok.ostrovecz@mail.ru

Функциональная тренировка для подростков

Функциональные тренировки для подростков кому-то может показаться странным или неуместным явлением. Тем не менее это фитнес-направление имеет большую популярность как у нас в стране, так и за рубежом. Обусловлена она тем, что для формирования развитого тела, хорошего функционирования сердечно-сосудистой системы, ровной осанки, здоровой самооценки занятия спортом в раннем возрасте крайне необходимы.

Кроме того, бушующая энергия, переполняющая практически каждого юного парня или девушку, сделали подростковый фитнес необходимой составляющей каждого спортивного центра.

Так заведено, что фитнес считается прекрасным средством для достижения двух результатов: сбрасывания лишнего веса или набора мышечной массы. Перед подростками, разумеется, не стоят эти цели. Тренировки для подростков могут стать прекрасным помощником в формировании не только красивой фигуры, но и правильных привычек.

Здоровье современных подростков чаще всего подвержено следующим недугам:

нарушение осанки;
проблемы со зрением;
хроническая усталость;
лишний вес.
Не последнюю роль здесь сыграло развитие технологий, которые буквально приковали детей к мониторам и экранам смартфонов.

Перед тем, как отправлять свое чадо на подростковый тренинг, стоит проконсультироваться с врачом, поскольку в фазе активного роста важно выявить возможные патологии, чтобы спорт не навредил либо не усугубил ситуацию.

Преимущества функциональных тренировок для подростков:

  • Активная разноплановая проработка групп мышц, задействовано все тело.
  • Укрепляются мышцы спины, улучшается осанка, предотвращается развитие сколиоза или тормозится его прогрессирование.
  • Жизнерадостный профессиональный инструктор пробуждает интерес к занятиям даже в самом пассивном подростке.
  • Уделяется внимание каждому подростку в зависимости от его физической формы.
  • Живое общение, активные тренировки и позитивный настрой формируют правильную жизненную позицию, прививают интерес к здоровому образу жизни.

Ты подросток, который хочет быть в отличной физической форме? Добавь своему телу грации и мышечной силы на наших занятиях!

Вы родитель, который думает, как сохранить здоровье ребенка в процессе интенсивной учебы? Предложите ему функциональные тренировки для подростков в нашем комплексе.